10/6(土)「朝ヨガ」を中野セントラルパーク内で開催します!




こんにちは、
中野「朝ヨガ」のご案内です。

青空の下、緑に囲まれながら朝ヨガをしませんか?

開放的な緑広場で、専門知識を持つインストクターが丁寧に指導いたします。

誰でも参加可能で気軽にヨガを楽しむことができます。

日頃、運動不足の方や身体を動かしたいなという方に最適!
気軽にできるのでヨガ体験を通して、健康意識を高めましょう。

初めての方でも安心してご参加いただける公園での朝ヨガとなります。

難しいポーズはありません!
初心者でも簡単にできるものばかりですので、
どなたでも安心してご参加できる内容となっています。

是非、ご参加下さい。

インストラクター・講師

藤本 芽衣子さん

福祉施設での講師をきっかけに、ジムや、スタジオ、企業で活躍中
滞ったエネルギーを流して心と身体を軽くする。
只々楽しみましょう(^_^)

ヨーガ療法学会会員
ヨーガ教師
ヨーガセラピスト
マタニティヨーガ養成講座終了
アロマ検定1級

*詳細*

◆開催日時
10月6日(土)9:00〜10:30

◆参加費
¥500(小学生以下無料)

◆持ち物
•動きやすい服装
※着替える場所がお手洗いになってしまうので、できるだけ簡単な服装をオススメします。

•ヨガマットor大きめのバスタオルorレジャーシート
•お水
•汗拭きタオル
•日焼け対策グッズ

◆開催会場
中野セントラルパーク内(四季の森公園)
http://www.nakano-centralpark.jp/access/

◆アクセス
JR中央線 、JR総武線、東京メトロ東西線「中野」駅より徒歩5分

◆お申し込み方法

下記アドレス宛に、必要事項を入力の上、ご応募ください。

・ 氏名
・連絡先
・参加人数

cpd2026@iCloud.com

メールが届き次第、折り返しの返信をさせて頂きます。








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