3/9(土)「朝ヨガ」を新井区民活動センター内で開催します!




こんにちは、
中野「朝ヨガ」のご案内です。

今回はJR中野駅北口より徒歩15分の新井区民活動センターで行います。

ほっとできる和室で、誰でも参加可能で気軽にヨガを楽しむことができます。

日頃、運動不足を感じている方や身体を動かしたいなという方に最適!
気軽にできるのでヨガ体験を通して、健康意識を高めましょう。

難しいポーズはありません!
初心者でも、身体がかたくても問題ない内容ですので、
初めての方でも安心してご参加いただけます。

お気軽にどうぞ!

インストラクター・講師

森 聖子(SEIKO MORI・Sharada )

ポジティブなエネルギーでいっぱいになるヨガをお伝えします。

ヨーガ講師
公益財団法人 健康・体力づくり事業財団 健康運動指導士
公益財団法人 日本スポーツ協会 スポーツプログラマー
AEAJ(公益社団法人 日本アロマ環境協会)認定 アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクター

*詳細*

◆開催日時
3月9日(土)9:00〜10:30

◆参加費
¥500(小学生以下無料)

◆持ち物
•動きやすい服装
(更衣室がないので、できるだけ簡単な服装をおすすめします)

•ヨガマットor大きめのバスタオル
•お水
•汗拭きタオル

◆開催会場
JR中野駅北口より徒歩15分・西武新宿線「沼袋」駅南口より徒歩10分
http://nakano-arai.gr.jp/access/

◆アクセス
JR中央線 、JR総武線、東京メトロ東西線「中野」駅より徒歩15分

◆お申し込み方法

下記アドレス宛に、必要事項を入力の上、ご応募ください。

・ お名前
・ご連絡先
・ご参加人数

cpd2026@iCloud.com

メールが届き次第、折り返しの返信をさせて頂きます。








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