5/25(土)「朝ヨガ」を中野セントラルパーク内で開催します!




こんにちは、
中野「朝ヨガ」のご案内です。

青空の下、緑に囲まれながら朝ヨガをしませんか?
開放的な広場で、誰でも参加可能で気軽にヨガを楽しむことができます。

日頃、運動不足を感じている方や、楽しく身体を動かしたいという方に最適!
気軽にできるのでヨガ体験を通して、健康意識を高めましょう。

難しいポーズはありません!
初心者でも、身体がかたくても問題なく、
インストラクターがていねいに指導いたしますので、
初めての方でも安心してご参加いただけます。

お気軽にどうぞ!

※雨天中止の場合は、個別にメールでご連絡いたします。
facebook、LINE@でもお知らせいたします。

インストラクター・講師

MONA

ゆったりと呼吸しながら、心と体をリフレッシュしていくやさしいヨガです。
開放感いっぱいの公園で、気の流れを整えて日々のストレスや疲れを解消していきましょう!
2012年、南インドにて米国ヨガアライアンス200時間修了。(RYT-200認定講師)

*詳細*

◆開催日時
2019年5月25日(土)9:00〜10:30

◆参加費
¥500(小学生以下無料)

◆持ち物
•動きやすい服装
※着替える場所がお手洗いになってしまうので、できるだけ簡単な服装をオススメします。

•ヨガマットor大きめのバスタオルorレジャーシート
•お水
•汗拭きタオル
•日焼け対策グッズ

◆開催会場
中野セントラルパーク内(四季の森公園)
http://www.nakano-centralpark.jp/access/

◆アクセス
JR中央線 、JR総武線、東京メトロ東西線「中野」駅より徒歩5分

◆お申し込み方法

下記アドレス宛に、必要事項を入力の上、ご応募ください。

・ 氏名
・連絡先
・参加人数

cpd2026@iCloud.com

メールが届き次第、折り返しの返信をさせて頂きます。








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