こんにちは、
中野「朝ヨガ」のご案内です。
青空の下、緑に囲まれながら朝ヨガをしませんか？
開放的な広場で、誰でも参加可能で気軽にヨガを楽しむことができます。
日頃、運動不足を感じている方や、楽しく身体を動かしたいという方に最適！
気軽にできるのでヨガ体験を通して、健康意識を高めましょう。
難しいポーズはありません！
初心者でも、身体がかたくても問題なく、
インストラクターがていねいに指導いたしますので、
初めての方でも安心してご参加いただけます。
お気軽にどうぞ！
※雨天中止の場合は、個別にメールでご連絡いたします。
facebook、LINE@でもお知らせいたします。
インストラクター・講師
MONA
ゆったりと呼吸しながら、心と体をリフレッシュしていくやさしいヨガです。
開放感いっぱいの公園で、気の流れを整えて日々のストレスや疲れを解消していきましょう！
2012年、南インドにて米国ヨガアライアンス200時間修了。（RYT-200認定講師）
＊詳細＊
◆開催日時
2019年5月25日（土）9:00〜10:30
◆参加費
￥500(小学生以下無料)
◆持ち物
•動きやすい服装
※着替える場所がお手洗いになってしまうので、できるだけ簡単な服装をオススメします。
•ヨガマットor大きめのバスタオルorレジャーシート
•お水
•汗拭きタオル
•日焼け対策グッズ
◆開催会場
中野セントラルパーク内（四季の森公園）
http://www.nakano-centralpark.jp/access/
◆アクセス
JR中央線 、JR総武線、東京メトロ東西線「中野」駅より徒歩5分
◆お申し込み方法
下記アドレス宛に、必要事項を入力の上、ご応募ください。
・ 氏名
・連絡先
・参加人数
cpd2026@iCloud.com
メールが届き次第、折り返しの返信をさせて頂きます。
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