6/8(土)「朝ヨガ」を中野セントラルパーク内で開催します!




こんにちは、
中野「朝ヨガ」のご案内です。

青空の下、緑に囲まれながら朝ヨガをしませんか?
開放的な広場で、誰でも参加可能で気軽にヨガを楽しむことができます。

日頃、運動不足を感じている方や、楽しく身体を動かしたいという方に最適!
気軽にできるのでヨガ体験を通して、健康意識を高めましょう。

難しいポーズはありません!
初心者でも、身体がかたくても問題なく、
インストラクターがていねいに指導いたしますので、
初めての方でも安心してご参加いただけます。

お気軽にどうぞ!

※雨天中止の場合は、個別にメールでご連絡いたします。
facebook、LINE@でもお知らせいたします。

インストラクター・講師

森 聖子(SEIKO MORI・Sharada )

ポジティブなエネルギーでいっぱいになるヨガをお伝えします。

ヨーガ講師
公益財団法人 健康・体力づくり事業財団 健康運動指導士
公益財団法人 日本スポーツ協会 スポーツプログラマー
AEAJ(公益社団法人 日本アロマ環境協会)認定 アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクター

*詳細*

◆開催日時
2019年6月8日(土)9:00〜10:30

◆参加費
¥500(小学生以下無料)

◆持ち物
•動きやすい服装
※着替える場所がお手洗いになってしまうので、できるだけ簡単な服装をオススメします。

•ヨガマットor大きめのバスタオル
(プラスしてレジャーシートがあると、さらに快適です)
•お水
•汗拭きタオル
•日焼け対策グッズ

◆開催会場
中野セントラルパーク内(四季の森公園)
http://www.nakano-centralpark.jp/access/

◆アクセス
JR中央線 、JR総武線、東京メトロ東西線「中野」駅より徒歩5分

◆お申し込み方法

下記アドレス宛に、
・お名前
・ご連絡先
・参加人数
をお書き添えのうえ、ご予約ください。

kimizukayugo2@gmail.com(キミヅカ)

メールが届き次第、折り返しの返信をさせて頂きます。
または、LINE@でも連絡できます。ぜひご登録ください。








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