2/22(土)「朝ヨガ」を中野坂上で開催します!




中野「朝ヨガ」のご案内です。

今回は東京メトロ丸ノ内線・中野坂上駅から徒歩1分の「D.studio」で行います。
誰でも参加可能で気軽にヨガを楽しむことができます。

日頃、運動不足を感じている方や身体を動かしたいなという方に最適!
気軽にできるのでヨガ体験を通して、健康意識を高めましょう。

難しいポーズはありません!
初心者でも、身体がかたくても問題ない内容ですので、
初めての方でも安心してご参加いただけます。

お気軽にどうぞ!

インストラクター・講師

MONA

ゆったりと呼吸しながら、心と体をリフレッシュしていくやさしいヨガです。
気の流れを整えて日々のストレスや疲れを解消していきましょう!
2012年、南インドにて米国ヨガアライアンス200時間修了。(RYT-200認定講師)

詳細

◆開催日時
2月22日(土)8:45〜9:45(60分・受付開始8:30〜)

◆参加費
¥800(小学生以下無料)

◆持ち物
•動きやすい服装
•ヨガマット(先着10名さままで無料貸し出し可能)または 大きめのバスタオル
•水分
•タオル

◆開催会場
D.studio
中野区本町2-50-12-3F(青梅街道沿い・1階「カフェ・ドエル」のビル)
東京メトロ丸ノ内線「中野坂上」駅3番出口より 徒歩1分
​都営地下鉄大江戸線「中野坂上」駅より 徒歩5分

◆お問い合わせ・ご予約
kimizukayugo2@gmail.com(主催 アサナカ 公塚)あてにメールで
下記必要事項を入力の上、ご予約ください。
折り返しの返信をさせて頂きます。
(マットは10本まで貸し出し無料、先着順となります)

・ お名前
・ご連絡先
・ご参加人数
・マット貸出の有無

ご参加お待ちしております!

 

 








コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です